Dopastep
为拖延症和任务启动困难者提供AI任务拆解与实时专注陪伴
把你一直不想动的那件事拆成小到不用下决心就能开始的第一步，然后进实时专注房和别人按同一节奏做事（body doubling）；不用开摄像头、没有聊天、不用预约配对，专注段与休息段全房同步——Deep Work 房每天有固定场次（页面按你所在时区显示下一场几点），其余房间的 25/5 循环全天在跑，进去就能接上；不注册也能直接拆任务、直接进房坐下；支持 12 种语言（中文含简繁），任务拆解跟随任务本身的语言而非界面语言；免费每月 3 次拆解 + 公共专注房，Pro ¥25/月、¥198/年（中国大陆价，其他地区按当地货币结算）
项目介绍
Dopastep 是一款面向拖延、任务启动困难和任务瘫痪人群的在线专注工具，将任务拆解、实时专注房与进度陪伴结合在一起。用户只需写下正在回避的事情，系统便会将其整理成具体且有顺序的小步骤，再引导用户进入无需预约、摄像头或聊天的专注房，与其他人按照同一套专注和休息节奏开始行动，并可保存进度或把计划分享给朋友。 【核心功能】 AI 任务拆解：输入一句待办事项，系统会将模糊或庞大的任务拆成一组具体、有顺序的小步骤，并优先展示能够快速执行的下一步；AI 不可用时也可通过内置模板生成行动清单。 实时专注房：用户可随时进入公共房间，与正在做事的其他人共享专注和休息循环；房间不使用摄像头、麦克风或聊天功能，只展示当前参与人数和统一运行的计时状态。 任务进度管理：拆解后的步骤可逐项认领和完成，房间会记录当前进度与当日完成事项；用户还能保存任务及下次开始时要做的具体动作，方便中断后继续推进。 计划分享协作：可将拆好的任务清单通过链接发送给朋友，双方能够实时查看彼此进度并共同完成计划；Pro 用户还可创建和分享自己的私密专注房间。