时间管理

摸摸鱼计时器

为远程办公者和自由职业者提供无监督的时间使用分析与专注节奏洞察

macOS 菜单栏时间追踪器,用 AI 看懂你的专注节奏与分心来源

项目介绍

摸摸鱼计时器是一款 macOS 菜单栏时间追踪工具,它会自动记录你每天使用不同 app 和网站的时间,并通过 AI 帮你分析时间分配、专注节奏、分心来源和效率变化等~ 和传统效率工具不同,摸摸鱼并不想监督、批评你,或者逼你变成一个永远高效的人。我们更希望摸摸鱼就像它的可爱 logo 一样,能成为你的时间伙伴:帮助你了解时间都流向了哪里,也看见那些不知不觉被打断、被切走、被「摸」掉的片刻~ 功能亮点 自动追踪 App 与网站使用时间安装后常驻在 macOS 菜单栏中,无需手动打卡。按照自己的工作习惯区分「专注」和「摸鱼」之后就可以看到每天不同 app、网站的使用时长,并浓缩成一个「摸鱼率」数字帮你快速了解当天工作效率 AI 时间洞察摸摸鱼会根据你的时间数据,用 Gemini 生成每周的效率分析,帮你发现例如「什么时候最容易进入专注状态」「哪些应用最容易打断节奏」「这周和上周相比有什么变化」等信息~ 摸鱼率与时间趋势用一个不太严肃但很直观的指标,帮你快速理解过往的工作状态~ 你也可以通过历史趋势查看自己的节奏变化,而不是只看某一天的好坏。 本地可用,隐私优先基础计时功能可以不登录、不上传,完全本地使用。需要网页版历史数据、AI 洞察、排行榜和鱼缸等功能时,再选择登录与同步。 轻量社交与水族箱如果你愿意,也可以加入排行榜和公共鱼缸,看看大家的摸鱼状态。它不是为了制造焦虑,而是给时间统计加一点轻松、有趣的陪伴感。 适合谁使用 摸摸鱼适合设计师、开发者、自由职业者、远程办公者,以及任何经常在电脑前工作、但又说不清时间到底花到哪里的人。 常见问题 它会记录我具体看了什么内容吗?摸摸鱼关注的是 app 和网站层面的时间分布,不是用来窥探具体内容的监控工具。 不登录可以用吗?可以。基础的本地时间统计无需登录即可使用。 AI 会分析什么?AI 主要分析你的各类软件和网站时长、切换频率等,总结出例如专注高峰、分心来源、时间趋势、和上周相比的变化等,帮助你更容易理解自己的工作节奏。 这是一个反摸鱼工具吗?不是。摸摸鱼不评判你是否摸鱼,它只是帮你看懂时间。毕竟休息、走神和切换状态,本来也是真实工作日的一部分~

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